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喜欢于蓝天白云下穿行,享受在夏
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[LV.3]偶尔看看II
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清溪流过碧山头 空水澄鲜一色秋
对付视力下降、眼睛干涩、眼红的好办法就是引用瑜伽的眼操——
静心闭目,眼珠在眼帘内作缓慢的顺时针方向极限旋转三周,接着逆时针同样转三周;慢慢睁开双眼向前方远眺,盯住固定一点保持五秒钟不眨眼,闭目体会眼泪沁出的感觉。
整个过程要专著啊,希望不久的将来听到有人对我说:真的不错!
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